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Koch dich fit!

80 gesunde und einfache Rezepte für deinen healthy Lifestyle

von Geoffray, Thibault

Der Weg zu einem definierten Körper führt nicht an regelmäßiger Bewegung vorbei. Noch viel wichtiger für den gewünschten Erfolg ist eine gesunde, ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung. In diesem Buch gibt Autor Thibault Geoffray hilfreiche Tipps, wie man beides am besten vereint: effektive HIIT-Workouts und 80 gesunde und einfache Rezepte für jede Trainingsphase: süß oder herzhaft, laktose- oder glutenfrei, als Snack oder Sattmacher, und immer voller Proteine.

Details zum Artikel "Koch dich fit!"
Lieferstatus Vergriffen, keine Neuauflage
ISBN 978-3-95961-398-9
Autor Thibault Geoffray
Verlag Christian
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2020
Ausgabekennzeichen Deutsch
Masse H25.5 cm x B19.0 cm x D2.1 cm 583 g
Auflage 1. A.
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