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Kinder-Yoga zum Einschlafen
Yoga-Übungen für Kinder ab 3 Jahre (Naturkind - garantiert gut!)
von Pajalunga, Lorena
Kinder-Yoga zum Einschlafen ab 3 Jahren bietet kindgerechte Yoga-Übungen als Abendritual. Gute-Nacht-Yoga hilft schon den Kleinsten, sich vor dem Zubettgehen zu entspannen, und ermöglicht Eltern und Kindern so ein inniges Einschlafritual. Wie bei Kinder-Yoga zum Aufwachen gibt es auch hier 16 kinderleichte Übungen für den natürlichen Bewegungsdrang der Kleinen. Einfache Posen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie begleitende Illustrationen sind ein lustiger Anreiz zum Mitmachen und Ausprobieren für Kinder und Eltern.
Manchmal ist es schwierig, vom aufregenden Tag noch aufgedrehte Kinder ins Bett zu bringen. Kinder-Yoga zum Einschlafen hilft schon den Kleinsten, sich vor dem Zubettgehen mit Körper und Geist zu entspannen, und ermöglicht Eltern und Kindern so ein schönes und inniges Einschlafritual.