Beziehungskosmos

Betreten Sie den Kosmos zwischenmenschlicher Beziehungen, den Beziehungskosmos! Wir tauchen ein in das Konzept der Schema-Arbeit: Sabine Meyer, eine Journalistin, und Felizitas Ambauen, eine Psychotherapeutin, nehmen die Leser*innen an der Hand und führen sie auf eine leicht verständliche und zugängliche Art zu den Kernfragen der Psychologie. Dies erfolgt genauso, wie es in ihrem erfolgreichen Podcast "Beziehungskosmos" bekannt ist. Themen wie die Prägungen aus der Kindheit und die dadurch entstandenen Beziehungsmuster stehen im Fokus. Es geht um unbewegliche Überzeugungen, die unsere Sichtweise einschränken, sowie rigide Strukturen, die wenig Raum für Entwicklung lassen. Emotionen und Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt, und es wird darüber diskutiert, wie eine immer tiefere Verbindung zu unserem inneren Kind und zu uns selbst aufgebaut werden kann. Dieses Buch trägt dazu bei, ein besseres Verständnis für sich selbst und Beziehungen im Allgemeinen zu erlangen.

Es handelt sich um eine Mischung aus psychologischem Fachbuch und einem persönlichen Arbeitsbuch, das zahlreiche praktische Übungen und Reflexionsfragen enthält. Schritt für Schritt begleitet das Buch auf dem Weg zu mehr Selbsterkenntnis und hin zur Integration von Schemata. PS: Das Buch kann unabhängig vom Podcast verwendet werden! Über die Autorinnen: Felizitas Ambauen ist eine anerkannte Psychotherapeutin mit eigener Praxis, die sich auf Paartherapie und Schema-Arbeit spezialisiert hat. Sie vereint kognitive Verhaltenstherapie und schematherapeutische Ansätze mit einer ressourcenorientierten Psychologie.